Doplnky stravy a vitamíny pri Crohnovej chorobe

Crohnova choroba je črevné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal v tráviacom trakte. Môže spôsobiť podvýživu, preto vám lekári môžu predpísať vitamíny a výživové doplnky na prevenciu alebo liečbu tohto problému. Crohnova choroba sa zvyčajne prejavuje v cykloch. U ľudí s týmto ochorením sa môžu vyskytnúť epizódy bolesti brucha, hnačky a iné príznaky, ktoré sa objavujú a miznú.

Obsah článku: Doplnky stravy a vitamíny pri Crohnovej chorobe

• Čo je Crohnova choroba?
• Pomáhajú vitamíny?
• Ktoré vitamíny môžu pomôcť?
• Ďalšie úvahy
• Poraďte sa s lekárom
• Zhrnutie 

Crohnova choroba je črevné ochorenie. Lekár vám môže odporučiť vyhýbať sa určitým potravinám, aby si váš tráviaci systém počas týchto epizód oddýchol. Niektorí ľudia možno budú musieť začať držať špeciálnu diétu, napríklad diétu s nízkym obsahom vlákniny. Tieto zmeny v stravovaní alebo znížené vstrebávanie živín tráviacim traktom môžu spôsobiť podvýživu. Z tohto dôvodu môžu lekári odporučiť doplnky stravy na liečbu alebo prevenciu podvýživy. 

Tento článok sa zaoberá niektorými vitamínmi a výživovými doplnkami, ktoré môžu ľudia s Crohnovou chorobou užívať, ich účinkami na organizmus a ďalšími aspektmi stravy.

Čo je Crohnova choroba?

Crohnova choroba je zápalové ochorenie čriev (IBD), ktoré sa zvyčajne začína v detstve alebo na začiatku dospelosti. Toto ochorenie spôsobuje zápal v tráviacom trakte, ktorý vedie k príznakom, ako sú:

• hnačka
• krv v stolici
• žalúdočné kŕče a bolesť
• únava
• úbytok hmotnosti

Príznaky majú tendenciu prichádzať a odchádzať v cykloch. Liečba Crohnovej choroby zahŕňa lieky, črevný pokoj a prípadnú operáciu. Typ liečby závisí od závažnosti ochorenia a celkového zdravotného stavu pacienta.

Zmena stravy môže znížiť frekvenciu a závažnosť príznakov. Lekár môže odporučiť napríklad:

• vyhýbanie sa sýteným nápojom
• vyhýbanie sa niektorým potravinám s vysokým obsahom vlákniny
• piť viac tekutín
• častejšie jesť menšie jedlá na podporu trávenia.

Sú vitamíny užitočné?

Zápal v tráviacom trakte môže telu sťažovať spracovanie potravy a vstrebávanie živín. To môže mať za následok podvýživu, ku ktorej dochádza, keď telo nedostáva dostatok základných vitamínov a živín. Lekár môže pacientovi odporučiť rôzne testy, napríklad krvné testy na kontrolu hladiny vitamínov a minerálov v tele. Na základe týchto výsledkov môže lekár odporučiť užívanie rôznych druhov vitamínov alebo doplnkov stravy na zlepšenie výživy.

Osoba s Crohnovou chorobou by sa mala rozhodnúť začať užívať vitamíny po konzultácii s lekárom, aby sa zabezpečili správne druhy a množstvá. Niektoré vitamíny môžu spôsobiť vedľajšie účinky vrátane nevoľnosti a hnačky. Ich užívanie s jedlom im môže zabrániť.

Vždy skontrolujte etikety doplnkov stravy, či neobsahujú zložky, ktoré môžu spôsobiť vedľajšie účinky. Medzi takéto zložky môžu patriť napríklad:

• konzervačné látky
• umelé farbivá
• cukrové alkoholy
• laktóza

Ktoré vitamíny môžu pomôcť?

Lekári môžu ľuďom s Crohnovou chorobou odporučiť rôzne vitamíny. Tieto vitamíny môžu zahŕňať:

• omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu mať protizápalové účinky u ľudí s Crohnovou chorobou
• vápnik, ktorý môže pomôcť udržať zdravie kostí a zubov u ľudí s Crohnovou chorobou
• kyselina listová, ktorá pomáha telu vytvárať a udržiavať bunky
• železo, ktoré prenáša kyslík do celého tela a zabraňuje anémii
• vitamín B12, ktorý udržiava nervové a krvné bunky
• vitamín D, ktorý môže pomôcť kontrolovať zápal v črevách
• vitamíny A, E a K, ktoré pomáhajú budovať bunky a zabraňujú ich poškodeniu
• zinok, ktorý pomáha telu predchádzať chorobám spôsobeným baktériami a vírusmi

Okrem vitamínov by kurkuma mohla pomôcť znížiť zápal v tele ľudí s Crohnovou chorobou. Obsahuje kurkumín, ktorý má protizápalové vlastnosti. Niektoré malé štúdie naznačujú, že kurkumín v kombinácii s liekmi môže pomôcť pri liečbe ulceróznej kolitídy, ďalšieho typu IBD. Ľudia môžu kurkumu bezpečne používať pri varení, ale konzumácia veľkého množstva môže zriediť krv.

Čo ešte môžu ľudia zvážiť?

Podvýživa je pri Crohnovej chorobe častým problémom. V skutočnosti sa vyskytuje až v 20-85 % prípadov. Určenie potravín, ktoré človek toleruje, a potravín, ktoré vyvolávajú príznaky, je kľúčom k vytvoreniu diétneho plánu pre človeka s Crohnovou chorobou.

Aby sa predišlo vzplanutiu nepríjemných príznakov, môžu ľudia s Crohnovou chorobou obmedziť ich príjem:

• potraviny s vysokým obsahom nerozpustnej vlákniny
• orechy a semená
• surové ovocie a zelenina
• cukor
• potraviny s vysokým obsahom tuku
• kofeín
• alkohol
• cukrové alkoholy

Pitie veľkého množstva tekutín a častejšie jedenie menších porcií jedla môže pomôcť tráveniu. Aj vedenie potravinového denníka môže pomôcť identifikovať potraviny, ktoré spúšťajú príznaky.

Poraďte sa s lekárom

Crohnova choroba je chronické ochorenie, ktoré si zvyčajne vyžaduje celoživotnú liečbu a zmenu stravovania. Osoba by mala kontaktovať lekára, ak sa u nej objaví niektorý z nasledujúcich príznakov:

• krv v stolici
• pretrvávajúca hnačka
• pretrvávajúce žalúdočné kŕče alebo bolesť
• nevysvetliteľný úbytok hmotnosti

Zhrnutie

Crohnova choroba je chronické zápalové ochorenie, ktoré môže postihnúť ktorúkoľvek časť tráviaceho traktu. Zvyčajne postihuje tenké črevo a spôsobuje zápal, ktorý bráni správnemu tráveniu potravy. Spôsobuje celý rad príznakov vrátane hnačky a bolesti žalúdka.
 
Crohnova choroba môže telu brániť v správnom vstrebávaní živín, čo môže viesť k podvýžive. Lekár môže diagnostikovať nedostatok živín pomocou krvných testov. Na riešenie týchto problémov vám môže odporučiť rôzne vitamíny a doplnky stravy. Niektoré vitamíny môžu spôsobovať vedľajšie účinky, napríklad nevoľnosť a hnačku. Užívanie vitamínov v odporúčanom množstve a počas jedla však môže tieto vedľajšie účinky minimalizovať.

Zdroj článku: webová stránka Medicalnewstosday,zdroj obrázku: Pixabay