Masticha team: Zuzka

Špecialistka na mastichu · propagátorka zdravého životného štýlu

Zuzka sa chioskej mastiche venuje od roku 2008 – má s ňou teda viac ako 17 rokov skúseností. Je nadšenou propagátorkou zdravého životného štýlu a mastichu sama aktívne používa. Fascinuje ju jej história, spôsob výroby aj úloha v podpore normálneho trávenia.

Čomu sa venuje

V tíme Masticlife dbá na to, aby sa ku čitateľom dostali zrozumiteľné informácie o tom, ako mastichu používať a ako ju zaradiť do bežného dňa. Je autorkou väčšiny stránok a sprievodcov na masticlife.sk (blog píše kolega Ondřej). Pri písaní vychádza z dlhoročnej praxe, odbornej literatúry a dôveryhodných zdrojov a obsah priebežne aktualizuje.

Vybrané stránky od Zuzky

• Čo je masticha
• Reflux pažeráka (GERD)
• Pálenie záhy
• Testovanie Helicobacter pylori
• Masticha: časté otázky a dávkovanie
• Ako žuť mastichu

Skúsenosti

• 17+ rokov praxe s chiósskou mastichou a doplnkami stravy Masticlife
• Niekoľko osobných návštev ostrova Chios a Asociácie producentov chioskej mastichy (CHMGA)
• Mastichu sama dlhodobo užíva
• Autorka väčšiny stránok a sprievodcov o mastiše, trávení a zdraví na masticlife.sk

Prístup k informáciám

Obsah opiera o dôveryhodné zdravotnícke a vedecké zdroje, okrem iného:

• recenzované štúdie (PubMed / NCBI, napr. štúdia z The New England Journal of Medicine),
• zdravotnícke portály Healthline a Medical News Today,
• pravidlá EÚ pre zdravotné tvrdenia o doplnkoch stravy (EFSA).

Pri jednotlivých článkoch uvádza zdroj priamo v texte. Obsah pravidelne reviduje a aktualizuje.

Mimo práce Zuzka rada trávi čas v prírode – na dlhých prechádzkach v lese, pozorovaním vtákov a so svojimi psami. Základom všetkého je pre ňu rodina (a slabosť má pre čokoládu).