Prekvapivé výhody žuvačiek. 8 faktov o žuvaní
Žujete bezmyšlienkovite, ale tento malý pohyb má mnoho výhod. Kúsok žuvačky môže rozhodnúť o bozku, zachrániť vás pred tým, aby ste svojím dychom po obede urazili kolegu, alebo vám poskytnúť malé osvieženie, ktoré vaše ústa potrebujú. Ale vedeli ste, že žuvanie žuvačiek má aj veľa zdravotných výhod?
Obsah článku:
- 8 faktov o žuvačkách
- Masticha
- Prečo žuť mastichu?
- Ako žuť mastichu
- Kryštály Masticha
- Žuvačky Masticha
8 faktov o žuvaní
Tu sú:
Zoštíhlite svoj pás
Podľa štúdie Liverpoolskej univerzity môže žutie žuvačky mierne obmedziť vaše chute na jedlo. Žuvači žuvačiek v štúdii zjedli v priemere o 36 kalórií menej ako tí, ktorí žuvačky nežuvali. Možno to neznie pôsobivo, ale ak každý deň zo svojho jedálnička vyradíte 36 kalórií, je to dosť veľa.
Spaľovanie kalórií len žutím
Iste, pri žuvaní žuvačky sa spáli len 11 kalórií za hodinu, ale keď to vynásobíte niekoľkými hodinami, môžete ušetriť ďalších viac ako 50 kalórií.
Udržujte si zdravé zuby
Žuvanie žuvačky 20 minút po jedle, ak neobsahuje cukor, môže pomôcť chrániť zuby tým, že odstráni zvyšky jedla a zvýši prietok slín. Sliny posilňujú zubnú sklovinu, pretože obsahujú fosfát a vápnik. Americká asociácia zubných lekárov odporúča žuť žuvačky na prevenciu zubného kazu.
Zlepšenie pamäte
Keď žujete žuvačku, zvyšuje sa prietok krvi do mozgu. To má mnoho pozitívnych účinkov vrátane zlepšenia pamäte. Profesor Andrew Sholey vo svojom výskume zistil, že žuvanie žuvačky môže zlepšiť krátkodobú pamäť o 35 %. Ale pozor: príliš dlhé žuvanie môže zhoršiť vašu krátkodobú pamäť.
Boj proti ospalosti
Ak máte problémy s tým, aby ste v práci nezaspali, žuvačka by mohla byť jednoduchým riešením, ktoré hľadáte. Jedna štúdia odhalila, že žutie žuvačiek môže zabrániť ospalosti. Žuvačky s mätovou príchuťou sú najúčinnejšie proti poludňajšiemu zívaniu.
Zníženie pálenia záhy
Po jedle si vezmite žuvačku (alebo žuvaciu živicu) na zníženie hladiny kyseliny v pažeráku. To môže pomôcť znížiť reflux kyseliny a pálenie záhy.
Zníženie depresie
Žuvanie žuvačky dvakrát denne počas dvoch týždňov znížilo u pacientov počas štúdie z roku 2011 úzkosť, depresiu, únavu a iné duševné choroby.
Odstránenie nevoľnosti
Mätové alebo zázvorové žuvačky bez cukru môžu zmierniť žalúdočné ťažkosti, či už ide o rannú nevoľnosť alebo nevoľnosť z pohybu. Mäta a zázvor sú prírodné lieky proti nevoľnosti. Ak hľadáte drobné spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie, skúste radšej žuvať žuvačku, než siahnuť po sladkostiach. Neskôr sa poďakujete.
Zdroj textu a odkaz na štúdie: https://selecthealth.org/blog/2017/04/surprising-benefits-of-chewing-gum
A poznáte túto živicu?
Masticha je 100% prírodná žuvačka! Je to žuvačka. Je to šťava zo šošovicového stromu. Masticha je živica "slzy z Chiosu", ktorá sa zbiera iba pod stromom masticha, umýva sa a čistí a ako čisto prírodný produkt sa od dávnych čias používa na žuvanie a osvieženie dychu. Viac informácií o tejto "starovekej žuvačke" nájdete v článku: Čo je masticha.
Prečo žuť mastichu?
Ako sme už napísali:
- je to 100% prírodná žuvačka
- bez pridaných látok
- žuvanie a chuť sa líšia od priemyselne vyrábaných žuvačiek
Ako žuť mastichu?
Ak sa chystáte žuť žuvačku prvýkrát, tu je naša rada: ako žuť mastichu.
V ponuke sú tri rôzne veľkosti:
- malé
- stredná
- veľké
Náš sortiment kryštálov nájdete v sekcii: Surové kryštály
ELMA masticha žuvačky
Pre tých, ktorí dávajú prednosť klasickým žuvačkám, je tu ponuka gréckej spoločnosti ELMA. Spoločnosť vyrába mastichové žuvačky s rôznymi príchuťami. Ich kompletnú ponuku a popis nájdete v sekcii Žuvačky ELMA.
Mohlo by vás zaujímať:
Vedeli ste, že masticha sa spracováva aj inak ako na žuvačky? Drví sa napríklad na mastichový prášok, ktorý sa potom môže užívať ako doplnok stravy.
Výživové doplnky chioskej mastichy
-
Masticha+ Vitamin D3 (160 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 34,90 €Normálna cenaJednotková cena / za39,90 €Cena po zľave 34,90 €Zľava -
Masticha Vital, Double Action (60 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 34,90 €Normálna cenaJednotková cena / za42,00 €Cena po zľave 34,90 €Zľava -
Masticha original Chios, mastichový prášok (50 g)
Normálna cena 19,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Comfort (28 vreciek) Masticlife
Normálna cena 24,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha ACTIVE Pack (320 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 75,00 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure (40 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 14,95 €Normálna cenaJednotková cena / za0,00 €Cena po zľave 14,95 € -
Masticha+ Prebiotic (160 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 39,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure Economy Pack (240 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 79,95 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha PLUS Pack (400 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 99,00 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure Economy Double Pack (480 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 129,50 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha+ Prebiotic Economy dlhodobá masticha terapia (800 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 158,40 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure Mini Pack (20 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 8,50 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha originál chioská (90 kapsúl) Chios MGA
Normálna cena 39,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha žuvacie tabletky (40 tabliet) Chios MGA
Normálna cena 24,90 €Normálna cenaJednotková cena / zaVypredané -
Mastichový olej esenciálny (1 ml)
Normálna cena 12,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Mastichový prášok s inulínom (60 g) Chios MGA
Normálna cena 24,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Comfort Economy Pack (140 vreciek) Masticlife
Normálna cena 88,00 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Darčeková karta Masticha Masticlife
Normálna cena Od 10,00 €Normálna cenaJednotková cena / za
Liečebné sady
-
Masticha „Mastichová kúra“ box
Normálna cena 89,90 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure Economy Double Pack (480 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 129,50 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha ACTIVE Pack (320 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 75,00 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha PLUS Pack (400 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 99,00 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha „Čistá masticha“ box
Normálna cena 27,95 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha "Život s mastichou" box
Normálna cena 59,85 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure Economy Pack (240 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 79,95 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha+ Prebiotic Economy dlhodobá masticha terapia (800 kapsúl) Masticlife
Normálna cena 158,40 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Helicobacter Pylori Test + Masticha (super sada: 2 testy, 240 kapsúl)
Normálna cena 75,20 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Masticha Comfort Economy Pack (140 vreciek) Masticlife
Normálna cena 88,00 €Normálna cenaJednotková cena / za -
Darčeková karta Masticha Masticlife
Normálna cena Od 10,00 €Normálna cenaJednotková cena / za